Les émotions : une exploration en 8 étapes vers l'accueil bienveillant

La série de conférences – La pause du mois.

L’atelier proposé combine une présentation interactive, une discussion de groupe et un exercice pratique où les participants apprendront à identifier les obstacles à l’accueil des émotions.  Les participants exploreront une technique pratique pour reconnaître leurs émotions, les nommer et les accueillir et ce, afin d’être en contact avec leurs besoins émotionnels.

Cet atelier s’adresse principalement aux adultes intéressés par la connaissance de soi, la gestion émotionnelle et l’amélioration des relations interpersonnelles.

• Inscription obligatoire à l’avance sur place, par téléphone ou en ligne
• Places limitées
• Présentation de la carte membre obligatoire pour les abonnés